彭水| 龙游| 昌乐| 东宁| 漳浦| 延长| 九寨沟| 瓦房店| 石龙| 桂林| 株洲县| 清涧| 灵川| 溧阳| 和龙| 刚察| 郾城| 榆社| 麻山| 开县| 山西| 静宁| 嵩县| 临泽| 随州| 塘沽| 聂荣| 清镇| 江苏| 光山| 宣恩| 浮梁| 平乡| 政和| 平安| 三都| 绥宁| 九台| 北宁| 开县| 临潼| 北戴河| 万荣| 莫力达瓦| 平阴| 桂东| 津南| 鲁甸| 古县| 双阳| 寻乌| 青海| 礼县| 东山| 大化| 阿拉善右旗| 金山屯| 伊金霍洛旗| 乌恰| 余庆| 岑巩| 张北| 固镇| 成武| 武强| 慈利| 河曲| 苍山| 靖州| 三河| 安多| 寒亭| 贵港| 牡丹江| 绥化| 台湾| 苏家屯| 拉萨| 枣阳| 沁水| 内丘| 彭阳| 浮梁| 义马| 冷水江| 白银| 石家庄| 德安| 黄石| 郓城| 台南市| 珠穆朗玛峰| 多伦| 黄埔| 万安| 黄陂| 鹿泉| 建瓯| 环县| 乐清| 萝北| 河津| 寿光| 万山| 宁河| 正宁| 武当山| 台前| 巢湖| 乐陵| 连江| 交城| 始兴| 沙雅| 南漳| 乌苏| 怀宁| 平鲁| 刚察| 定兴| 陆河| 镇宁| 房山| 土默特左旗| 于田| 阿瓦提| 成安| 东辽| 建德| 扎兰屯| 北票| 南部| 林口| 巨鹿| 长安| 威海| 商都| 蓬溪| 马龙| 富民| 丰顺| 江门| 孝昌| 全南| 郴州| 高港| 忠县| 凌源| 平阴| 惠民| 博鳌| 西峰| 铜川| 乾安| 涉县| 杭锦旗| 金堂| 江永| 宁津| 简阳| 肇源| 监利| 白山| 通州| 辛集| 尼玛| 新巴尔虎左旗| 路桥| 金口河| 寿光| 宜良| 新乐| 雅安| 吴起| 太和| 镇康| 宁晋| 左权| 茂名| 包头| 峡江| 广河| 凭祥| 南木林| 绥芬河| 衡阳县| 习水| 定安| 佳木斯| 来安| 平安| 巴楚| 寿宁| 科尔沁右翼中旗| 嘉定| 泰来| 景东| 通江| 边坝| 江永| 台山| 昂昂溪| 封开| 新巴尔虎右旗| 突泉| 北宁| 大洼| 息县| 夏津| 米脂| 枣庄| 托里| 万全| 长清| 相城| 房县| 鄂州| 漯河| 翁牛特旗| 灌云| 凤庆| 东海| 东丰| 额敏| 武宁| 德州| 达坂城| 周宁| 个旧| 博兴| 徐闻| 东宁| 钟祥| 抚松| 金门| 洮南| 略阳| 龙南| 青白江| 班戈| 卫辉| 弓长岭| 南岳| 旌德| 留坝| 汝阳| 富阳| 贺州| 岐山| 鄂伦春自治旗| 博山| 仙游| 东山| 将乐| 和顺| 万源| 天山天池| 克东| 青白江| 任县| 利津| 平安| 滦南| 天山天池| 亚博体彩_亚博导航

【本田CR-V汽车图片】东风本田

2019-08-23 02:12 来源:互动百科

  【本田CR-V汽车图片】东风本田

  亚博游戏官网-赢天下导航在每一个当下,起心动念间,都问一问是个什么,那就已经触着了佛法,无须再向外去求。此外,库克还宣布,苹果公司与清华大学合作成立联合研究中心,专注于机器学习、计算机视觉、增强现实和无线技术的先进技术研究。

但是如果你在朋友圈里,看到了一个女人,她每天要发很多自己的照片,九宫格全是一个表情,而且穿的也很大胆,总是露出她因以为傲的地方,我认为这样的女人算不上是个好女人,应该要远离。2015年2月,凤凰新媒体宣布再度增资新闻客户端APP一点资讯,成为后者第一大股东。

  中国有句俗语“酒后吐真言”,同样,在古罗马也有类似理论——真相在酒中,于是人们开始考虑,有没有这样一种东西,人吃了它就会讲真话?吐真剂吐真药的研究要追溯到1916年,在美国达拉斯城外有位妇产科医生罗伯特豪斯。科尼亚是土耳其旋转舞的发源地,旋转舞由苦行僧通过不停的旋转进入一种天人合一的状态,从而达到亲近神的目的。

  在1999年的一项研究中,261名女性被要求根据一个小特征来选择她们自己喜欢的狗:垂耳幼犬(英国斯普林格犬,比格犬)和竖耳犬(西伯利亚哈士奇,巴森吉犬)。但也有人提出了新的苦恼:马桶日渐增多,坐着难道就比蹲着好?难道这就是文明进步了吗?抗拒与公共马桶有“肌肤之亲”对于当下的中国家庭和新建公共厕所来说,马桶是更加常见的选择。

”冀中星受审。

  地球真的是监狱或者不是,只待有那么一天能真的证实吧。

  ”张发明说。于1227年闰5月避暑崩殂于此。

  还要再看看碳水化合物含量,正常应当是11%~12%,有些产品会高达15%左右,这一看就明白,无非是用更甜的口味吸引嗜甜的消费者而已。

  还要再看看碳水化合物含量,正常应当是11%~12%,有些产品会高达15%左右,这一看就明白,无非是用更甜的口味吸引嗜甜的消费者而已。因为妈妈是军医,加上家里没请保姆,所以她们家习惯不吃午饭……理由是:人一天其实不需要过多的食物摄入,都是无效的卡路里…说实话,看到这里,凰尚也受到了谢依霖同款的暴击!是的,韩雪说:生命在于静止和不吃。

  在这个“黑箱社会”里,真相只有被“局内人”所掌握,公众对算法理解得越少,就越难以接触到事实的真相。

  亚博导航_yabo88如果说早年痛仰乐队在《这是个问题》中提出的,什么才是我们应去追寻的?什么才是我们应该坚持的?,是向包括自身在内的于现实中蹒跚前行却不知所归的一代人的一次发问,那么在《支离》中,痛仰乐队再一次深刻地向自我盘诘:虚假的伦理与道德,如何引发了一出又一出的灾变?一如歌中所唱,道德的靶子布满陷阱,通向一座更大的监狱这个无形的牢笼是如何被一步步地构建出来?被贪婪的欲望所攫住的个体,又如何从泥沼般的废墟中重新找回自我?这都是《支离》所提出的一个又一个尖锐的问题。

  2、每天发很多的心灵鸡汤偶尔的鸡汤,会让人觉得这个女人很有想法,但是整天整天的刷就让人觉得没有意思了。粉蒸牛肉原本是四川小吃,叫小笼蒸牛肉。

  千亿国际登录-qy98千亿国际 亚博电子游戏_yabo88 亚博电子游戏_亚博体彩

  【本田CR-V汽车图片】东风本田

 
责编:
新闻聚合>正文

泡饭伤胃粥养胃?南方人的泡饭情节迎来重大挑战

2019-08-23 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    大关西三苑 四川中路 板栗树乡 姬家庄 双树村
    中山二路和盛公寓 广东惠城区沥林镇 郫县客运中心 姚家园村 东华路